JOONA NIEMI

Goals ruokavalio
Sisuvalmentaja Joona

Goals ruokavalio

Normaali hinta €35,00
/
Sisältää verot Shipping laskettu kassalla

Omaa tavoitettasi tukeva ruokavalio

Ruokavalio sisältää:

🔥 Elämäntapavalmentajan optimoima kokonaisuus

🔥 Neljä tasapainoista ateriaa päivässä
🔥 Annosvariaatioita

Kuinka valitsen oikean ruokavalion?

Laske täältä, mikä ruokavalio tukee parhaiten treenimäärääsi ja omaa tavoitettasi:

Tavoitelaskuri

Valitse laskurin lukemaa lähinnä oleva ruokavalio. Mikäli haluamaasi ruokavaliota ei ole valikoimassa, muokkaa laskuriin asettamiasi lukuja. Avaimia onnistumiseen ovat aika, realistinen tavoite, joustava ruokavalio ja ennen kaikkea pitkäjänteisyys.

Aloita heti!

Ruokavalio toimitetaan sinulle 24h kuluessa tilauksesta! 🔥 

Aina hyvinvointi edellä - ulkonäkö tulee kaupan päälle.



Tilaukseni
Warrior valmennus
Sisuvalmentaja Joona

Warrior valmennus

Normaali hinta €99,00
/
Sisältää verot Shipping laskettu kassalla

Miesten 3kk valmennus 

Onko kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi sinulle tärkeää? Oletko valmis intensiivisiin treeneihin? 
Lähde treenaamaan yhdessä valmentajien kuninkaan kanssa! 

Miesten warrior valmennus sisältää:

🔥 Tavoitteesi mukaan laskettu ruokavalio
🔥 Lihasryhmiä monipuolisesti kehittävä saliohjelma
🔥 Ohjevideot jokaisen liikkeen suorittamiseen
🔥 Kiertoharjoittelutreenejä rasvanpolttoon ja kunnon kohottamiseen

Haluatko olla kunnossa vielä eläkeiässä?

Tämän 3kk valmennuksen aikana saa työkalut terveeseen ja voimakkaaseen elämään. Ymmärrät, että hyvinvoiva keho tarvitsee monien lihasryhmien harjoittamista. Valmennuksen aikana opit, kuinka liikkeet tulee tehdä oikein, kuinka hyvä treenikokonaisuus tulisi suunnitella ja millainen ruokavalio tukee sekä kehitystä että motivaatiota.


Joonan treeniohjelma koostuu saliohjelmasta sekä aerobista kuntoa kehittävistä kiertoharjoitteluista. Treenin myötä niin työntävät ja vetävät lihakset, keskivartalo kuin jalatkin ovat vahvistuneet. Treeniohjelma sisältää voimalihasten lisäksi tukilihasten vahvistamista sekä kehonhuoltoa. 


Laske oma energiatarpeesi! 

Laske tavoitelaskurilla, mikä ruokavalio tukee parhaiten treenimäärääsi ja omaa tavoitettasi:

Tavoitelaskuri

Valitse laskurin lukemaa lähinnä oleva ruokavalio. Mikäli haluamaasi ruokavaliota ei ole valikoimassa, muokkaa laskuriin asettamiasi lukuja tai ole yhteydessä asiakaspalveluumme. Avaimia onnistumiseen ovat aika, realistinen tavoite, joustava ruokavalio ja ennen kaikkea pitkäjänteisyys.

Aloita heti!

Toimitamme valmennusmateriaalit sinulle 24h kuluessa tilauksesta! Saat käyttöösi myös tätä valmennusta varten luodun, laajan videokirjastomme.

Nyt on aika ottaa askel uuteen elämään, parhaaseen mahdolliseen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin!

Aina hyvinvointi edellä - ulkonäkö tulee kaupan päälle.

 

Tilaukseni
Warrior valmennus
Sisuvalmentaja Joona

Warrior valmennus

Normaali hinta €99,00
/
Sisältää verot Shipping laskettu kassalla

Naisten 3kk valmennus 

Onko kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi sinulle tärkeää? Oletko valmis intensiivisiin treeneihin? 
Lähde treenaamaan yhdessä valmentajien kuninkaan kanssa! 

Naisten warrior valmennus sisältää:

🔥 Tavoitteesi mukaan laskettu ruokavalio
🔥 Naisille suunniteltu kehoa muokkaava saliohjelma
🔥 Ohjevideot jokaisen liikkeen suorittamiseen
🔥 Ohjatut aerobiset täsmätreenit rasvanpolttoon ja kunnon kohottamiseen

Haluatko olla kunnossa vielä eläkeiässä?

Tämän 3kk valmennuksen aikana saa työkalut terveeseen ja voimakkaaseen elämään. Ymmärrät, että hyvinvoiva keho tarvitsee monien lihasryhmien harjoittamista. Valmennuksen aikana opit, kuinka liikkeet tulee tehdä oikein, kuinka hyvä treenikokonaisuus tulisi suunnitella ja millainen ruokavalio tukee sekä kehitystä että motivaatiota.

Treeniohjelma koostuu saliohjelmasta sekä aerobista kuntoa kehittävistä kiertoharjoitteluista. Joonan naisille kehittämä 1-jakoinen saliohjelma kehittää kehoa monipuolisesti. Ohjelmassa käydään läpi niin ylävartalo, keskivartalo kuin jalatkin. Naisten warrior -valmennus kiinnittää erityistä huomiota myös pakaroiden muokkaamiseen.

Tavallisista kuntosaliohjelmista poiketen, Joonan valmennuksissa huomioidaan aivan erityisen hyvin myös kroppamme hyvinvoinnille tärkeät tukilihakset ja kehonhuolto.



Laske oma energiatarpeesi! 

Laske tavoitelaskurilla, mikä ruokavalio tukee parhaiten treenimäärääsi ja omaa tavoitettasi:

Tavoitelaskuri

Valitse tilauksellesi laskurin lukemaa lähinnä oleva ruokavalio. Mikäli haluamaasi ruokavaliota ei ole valikoimassa, muokkaa laskuriin asettamiasi lukuja tai ole yhteydessä asiakaspalveluumme. Avaimia onnistumiseen ovat aika, realistinen tavoite, joustava ruokavalio ja ennen kaikkea pitkäjänteisyys.

Aloita heti! 

Toimitamme valmennusmateriaalit sinulle 24h kuluessa tilauksesta! Saat käyttöösi myös tätä valmennusta varten luodun, laajan videokirjastomme.

Mikäli sitoudut tähän valmennukseen oman itsesi ja hyvinvointisi vuoksi, takaamme, että huomaat tulosten lisäksi saaneesi enemmän sisua ja voimavaroja myös muille elämän osa-alueille.

Aina hyvinvointi edellä - ulkonäkö tulee kaupan päälle.

Tilaukseni